こんにちは、Web de ShopスタッフのWooです。

慌しい年度末も今日で最後。「ここのところ残業が続いて・・・」という方も、あと、ひと頑張りです！そこで今日は簡単、手軽に疲れをほぐしてくれる一品をご紹介します。こちら☆

「健康ストレッチャー」

この「健康ストレッチャー」は一台で様々な使い方が出来るのが特徴。まずは表側に裸足で乗れば、たくさんの突起が足ツボを心地よく刺激してくれます。ボードが傾斜しているので乗るだけで「かかと歩き」のような姿勢になり、この状態でストレッチをすると腰、もも、ふくらはぎを無理なく伸ばすことができます。

また、このストレッチャーを裏返し、ふせて床に置くと、上面がなだらかなカーブを描いた形になります。これを腰や肩のところに置き、その上に仰向けになって伸びをすると、きもちよく背筋を伸ばすことが出来ます。傾斜の角度は調節できますので、どなたにでも無理なく、ちょうど良い強さのストレッチができます。

ストレッチで心地よく体が伸びると、血行がよくなり、頭も気持ちもすっきりしますよね！気になった方はぜひサイトをチェックしてみてくださいね。